Tipps zur Oralpflege

1. Mundgesundheit ist ein wichtiger Teil der allgemeinen Gesundheit

Die Mundgesundheit wirkt sich direkt oder indirekt auf die allgemeine Gesundheit aus. Oralerkrankungen wie Karies und Parodontitis können das harte Gewebe der Zähne und das unterstützende Gewebe um die Zähne beschädigen. Sie beeinflussen nicht nur die Funktionen und die Ästhetik des Kauens und Sprechens, sondern können auch zu Schwierigkeiten in der sozialen Kommunikation und psychologischen Barrieren führen. Orale Entzündungen, insbesondere Parodontitis, können bestimmte systemische Erkrankungen wie koronare Herzerkrankungen und Diabetes verursachen oder verschlimmern, die die Gesundheit des ganzen Körpers gefährden und die Lebensqualität beeinflussen.

2. Die Entwicklung guter Essgewohnheiten ist sehr wichtig für die Aufrechterhaltung der Mundgesundheit

Essgewohnheiten sind eng mit der Zahngesundheit verbunden. Zucker und Kohlenhydrate in der Mundhöhle sind eine der Hauptursachen für Karies. Die Hauptursache für Zahnkaries ist Saccharose, gefolgt von Glukose und Stärke. Wenn Sie regelmäßig zu viel zuckerhaltige Süßigkeiten konsumieren oder zu viele kohlensäurehaltige Getränke trinken und Ihren Mund nicht rechtzeitig reinigen, führt dies zu einer Zahndemineralisierung, die Karies oder Zahnempfindlichkeit verursacht. Je öfter Sie Zucker essen oder kohlensäurehaltige Getränke trinken, desto größer ist das Risiko von Zahnschäden. Daher sollten Sie versuchen, die Anzahl der Male zu reduzieren, die Sie täglich Zucker essen, weniger kohlensäurehaltige Getränke trinken, Ihren Mund nach dem Essen mit Wasser oder Tee abspülen und aufhören, Ihre Zähne zu putzen, bevor Sie nachts essen gehen.

3. Bürsten Sie Ihre Zähne morgens und abends, spülen Sie Ihren Mund nach den Mahlzeiten

Bürsten kann Zahnbelag, weichen Schmutz und Lebensmittelrückstände entfernen, Mundhygiene erhalten und die Gesundheit von Zähnen und Parodontalgeweben erhalten. Nach dem Zähneputzen wird die Plaque schnell wieder an der sauberen Zahnoberfläche befestigt und bildet sich weiter, besonders nach dem Einschlafen in der Nacht, die Speichelsekretion wird reduziert, die Mundhöhle selbstreinigend wirkt schlecht, und Bakterien wachsen eher. Daher putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich, und es ist wichtiger, Ihre Zähne in der Nacht vor dem Schlafengehen zu putzen. Das Spülen nach den Mahlzeiten kann Lebensmittelrückstände im Mund entfernen und den Mund sauber halten. Kauen zuckerfreies Kaugummi kann auch speichelsekretion stimulieren, Die Mundsäure reduzieren, frischen Atem und saubere Zähne unterstützen.

4. Förderung der Verwendung von Fluorid-Zahnpasta zur Vorbeugung von Karies

Zahnpasta ist eine Art von Vorbereitung, die beim Zähneputzen hilft, die die Reibung der Zähne putzen verbessern kann, helfen, Lebensmittelreste, weiche Schuppen und Zahnbelag zu entfernen, helfen, zu beseitigen oder zu reduzieren oralen Geruch, und atmen zu erfrischen. Erwachsene müssen nur etwa 1 Gramm (ca. 1 cm Länge) Paste jedes Mal verwenden, wenn sie ihre Zähne putzen. Wenn dem Zahnpasta-Körper andere Wirkstoffe wie Fluorid, antibakterielle Medikamente, Zahnsteinkontrolle und Anti-Empfindlichkeitschemikalien zugesetzt werden, haben sie die Wirkung, Karies zu verhindern, Zahnbelag zu reduzieren, die Bildung von Zahnstein und Antiempfindlichkeit zu hemmen.

Fluorid-Zahnpasta hat eine klare Anti-Karies-Wirkung, und seine breite Anwendung weltweit ist einer der Hauptgründe für den erheblichen Rückgang der Inzidenz von Karies. Die Verwendung von Fluorid-Zahnpasta zum Zähneputzen ist eine sichere und wirksame Antikaries-Maßnahme, besonders geeignet für Kinder und ältere Menschen, die anfällig für Karies sind. Aber es sollte beachtet werden: Zahnpasta ist kein Arzneimittel, sie kann nur Munderkrankungen verhindern oder Symptome lindern und kann Keine Munderkrankungen behandeln. Wenn Sie Oralerkrankungen haben, sollten Sie rechtzeitig eine medizinische Behandlung suchen.

5. Orale Gesundheitskontrollen sollten regelmäßig durchgeführt werden

Oralerkrankungen wie Karies und Parodontitis treten oft langsam auf. Es gibt in der Regel keine offensichtlichen Symptome im frühen Stadium, und es ist in der Regel nicht leicht zu erkennen. Wenn die unangenehmen Symptome wie Schmerzen auftreten, kann es die mittleren und späten Stadien der Krankheit erreicht haben. Die Behandlung ist komplizierter, und der Patient wird mehr Schmerzen und mehr kosten. Der Behandlungseffekt ist noch nicht sehr zufrieden. Daher können regelmäßige Mundgesundheitsuntersuchungen, mindestens einmal im Jahr, nicht nur Oralerkrankungen rechtzeitig erkennen und behandeln, sondern auch Ärzten helfen, Maßnahmen zu ergreifen, um die Entwicklung von Munderkrankungen je nach Situation zu verhindern und zu kontrollieren.

6. Bei oralen Problemen ist eine frühzeitige Behandlung der

Häufige Munderkrankungen wie Zahnkaries und Parodontitis sind relativ versteckt. Es gibt fast keine offensichtlichen Symptome im frühen Stadium, und sie sind in der Regel nicht leicht zu erkennen. Wenn die Beschwerden Symptome wie Schmerzen auftreten, kann die Krankheit die mittleren und späten Stadien der Krankheit erreicht haben. Die Behandlung ist sehr kompliziert. Wird mehr Schmerzen leiden und mehr Geld ausgeben, und der Behandlungseffekt kann nicht sehr zufriedenstellend sein. Daher, wenn es orale Beschwerden gibt, ist eine frühzeitige Konsultation der Schlüssel.

Zahnbelag, Lebensmittelrückstände und weiche Schuppen haften an der Zahnoberfläche, kombinieren sich mit den Mineralien im Speichel und verkalken nach und nach Zahnstein. Die raue Oberfläche von Zahnstein verursacht eine schlechte Reizung des Zahnfleisches und ist förderlich für die Adhäsion neuer Zahnbelag, die einen Beitrag zur Parodontitis leistet. Selbstpflegemethoden können nur Zahnbelag entfernen, nicht Kalkül. Daher ist es notwendig, regelmäßig zur Zahnreinigung durch einen Zahnarzt ins Krankenhaus zu gehen, vorzugsweise einmal im Jahr. Zahnreinigung ist die Verwendung von zahnärztlichen Instrumenten durch Zahnärzte, um Zahnstein und Plaque auf den supragingivalen und subgingivalen Bereichen um den Zahnfleischrand abgelagert zu entfernen. Es kann leichte Blutungen während des Reinigungsprozesses geben, und es kann vorübergehende Zahnempfindlichkeit nach der Reinigung der Zähne sein, aber in der Regel wird es nicht das Zahnfleisch und Zähne beschädigen, geschweige denn nur spärliche interdentale und lose Zähne verursachen. Regelmäßige Zahnreinigung kann die Zähne stark und parodontal gesund halten.